Sonia, 30 ans - "Mes enfants se précipitent sur les sodas dès qu’il fait chaud. J’ai remarqué qu’ils avaient un peu grossi et ça commence à m’inquiéter."

Question Réponse

Vous avez raison, les sodas sont souvent très sucrés et favorisent la prise de poids et les caries. Pour se désaltérer, rien ne vaut un verre d’eau, surtout l’été lorsqu’il fait chaud. L’idéal : boire au moins un litre et demi par jour, que ce soit de l’eau courante ou de l’eau en bouteille. Non seulement c’est la meilleure façon d’hydrater vos enfants, mais c’est aussi beaucoup moins cher que les sodas.