Grippe

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Tous les ans, durant l’hiver, la grippe touche entre 700 000 et 4,6 millions de personnes en France. Cette maladie contagieuse n’est pas grave le plus souvent, mais elle peut entraîner de sérieuses complications chez les nourrissons, les personnes de plus de 65 ans, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques. Il y a un vaccin qui permet de se protéger et qu’il faut faire chaque année.

Qui est concerné ?

Picto qui est concerné

Tout le monde peut avoir une grippe, les hommes, les femmes, les bébés, les enfants et les personnes âgées ! 

Comment attrape-t-on la grippe ?

Picto Transmission

La grippe est très contagieuse.

Il suffit d’éternuer ou de tousser pour qu’il y ait dans l’air des micro-gouttelettes de salive qui peuvent contaminer les personnes qui les respirent.

Faire une bise sur la joue ou même serrer la main peuvent aussi favoriser la transmission de la grippe.

On est contagieux dès l’apparition des premiers signes, pendant environ 3 à 5 jours. 

Quels sont les signes ?

La grippe est une infection des voies respiratoires (nez, larynx, pharynx, poumon, oreille), due au virus “influenza”. Elle provoque une forte fièvre (autour de 39° - 40 °C), des courbatures, des maux de tête très forts, une très grande fatigue, de la toux et le nez qui coule. Elle guérit en moins d’une semaine. Les complications sont rares mais elles peuvent être graves, voire parfois mortelles (chez les personnes âgées, les personnes malades du coeur ou qui ont des problèmes respiratoires et chez les nourrissons de moins de six mois). Dans ces cas graves, les personnes sont soignées à l’hôpital.

Existe-t-il un traitement ?

Picto traitement

Si vous êtes en bonne santé, voici quelques gestes simples pour vous soigner :

  • reposez-vous ;
  • prenez des médicaments pour faire tomber la fièvre ;
  • buvez beaucoup d’eau pour ne pas vous déshydrater.

Attention, les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus !

Il ne faut pas en prendre sans avis médical.

Les femmes enceintes, les bébés, les personnes de plus de 65 ans, celles atteintes de maladies chroniques doivent voir un médecin, dès les premiers signes de la grippe, pour être sûr d’éviter les complications. 

Comment se protéger ?

Voici quelques gestes qui vous protégeront, vous ou ceux qui vous entourent :

  • lavez-vous très souvent les mains au savon, pendant 30 secondes minimum ;
  • portez un masque si vous vous occupez de quelqu’un qui est grippé ou si vous l’êtes vous-même et que vous êtes en contact avec des personnes fragiles (nourrisson, personne âgée…) ;
  • ne vous touchez ni les yeux, le nez, ni la bouche sans vous être d’abord lavé les mains ;
  • utilisez des mouchoirs jetables et jetez-les à la poubelle sans les réutiliser ;
  • ouvrez les fenêtres plusieurs fois par jour même s’il fait un peu frais ;
  • évitez de serrer les mains ou de faire la bise.

Attention : un bébé de moins de 6 mois ne peut pas être vacciné contre la grippe. Ceux qui vivent avec lui doivent le protéger en prenant toutes les précautions possibles.

Le vaccin contre la grippe (antigrippal), une prévention indispensable

Pour se protéger efficacement contre la grippe, il faut se faire vacciner tous les ans, parce que les virus changent chaque année. Le vaccin est particulièrement recommandé aux personnes de plus de 65 ans car leur corps se défend moins contre les infections. Il ne faut pas attendre que tout le monde ait la grippe pour se faire vacciner. En effet, il faut attendre 15 jours après la vaccination pour que le vaccin soit efficace.

En savoir plus

La grippe saisonnière sur le site de l'Assurance Maladie